レッスンのときの緊張♪

みなさまこんにちは！


思いのほか長かったなーと感じた4連休。

ニュースをみると、
どこもかしこも混雑していた様ですね。

わたくし上野は、
どこにも遠出せず過ごしておりました。


そして関東地方にも

台風が接近している様なので、
レッスンご予約の生徒さんは
くれぐれもお気をつけてお越し下さいませ。



さて、本日は

"レッスンのときの緊張"について。

「ウチではもっとちゃんとできたのに〜〜」

って、

レッスンで思う時ないですか？

気付かぬうちに緊張しているんですよね。

子どものころのわたしに至っては、

自分でも気付く位の緊張をして

レッスンを受けていたこともあります。

中学生のときの
フルートやピアノのレッスン。

先生のお宅に向かうとき、

万全の体制で、

平常心でレッスンを受けられるように

一応わたしなりに考えて、

いろいろ実践していたことがあります。



①フルートの曲をMDウォークマンで聴きながら向かう
(お気に入りだったCDはまた後日)

お手本となる良い音を聴いて、イメトレです！

②先生のお宅の最寄りの駅に余裕をもって到着

レッスン前に走ったらアウト！！

遅刻しそうで走ったら‥‥
そのあとのレッスンは最悪な事態に陥ります。

慌てて走って「こんにちは」なんてしたら、

まぁぁ〜大変、お顔は真っ赤！
汗だくで、楽器は唇からツルツル滑り、
息は上がって練習してきたことは水のアワ‥‥

あんなの二度とごめんです。
なので余裕をもって駅に到着に限る！

③駅のお手洗いをお借りする

お腹が弱いわたし。
緊張すると余計にお腹がゆるくなるのでね‥‥

③駅で鼻をかむ

④駅から先生のお宅までの間に、
また鼻をかむ

⑤先生のお宅のちょい手前で
最後のトドメに鼻をかむ

わたしにとってコレ一番大事な

"鼻かみ"

冬場や花粉の時期は特に必須！

フルートもピアノも、
鼻水垂れてきた時は最悪ですよ。

これはレッスンに限ったことではなく

本番でもなのですが、

ブレスがジュルジュルって、
鼻水すすりながらですからね‥‥

(もしも本番中ジュルジュルってブレスしてたら、

あ‥‥上野、鼻水出ててるんだなーって

哀れんでやってください)

お年頃のわたし、
恥ずかしいったらありゃしない。
集中できたもんじゃないです。

だからレッスンギリギリまでかみ続けてました。


今振り返ると、

↑↑もうこの時点でガッツリ構えちゃってますよね‥‥

こどもなりに
必死だったんだなーと。
懐かしい。


"いかに平常心でレッスンを受けられるか"


難しいですよね。

だって先生に聴かれてるんですもん。

決してこわい先生ではなかったんですよ。
むしろ優しい先生でした。

わたしが極度のあがり症だっただけです‥‥。

あの時のわたしは、

「出来なかったらどうしよう」

「間違えないように出来るかな」

という気持ちが強かったのだと思います。

「今日はココを教えてもらおう！」

という前向きな気持ちでいたら、
もう少しリラックスして

レッスンを受けられたのかもしれません。

"今日はココを教えてもらおう！"

レッスンの時、
もしも緊張しているなーと感じたら、
考え方、気持ちひとつで
リラックス出来るかもしれませんよ！


リラックスして、たくさん吸収して、
音楽の時間を楽しんでいってもらいたいと

わたしはいつも願っています♪