みなさまこんにちは!
思いのほか長かったなーと感じた4連休。
ニュースをみると、
どこもかしこも混雑していた様ですね。
わたくし上野は、
どこにも遠出せず過ごしておりました。
そして関東地方にも
思いのほか長かったなーと感じた4連休。
ニュースをみると、
どこもかしこも混雑していた様ですね。
わたくし上野は、
どこにも遠出せず過ごしておりました。
そして関東地方にも
台風が接近している様なので、
レッスンご予約の生徒さんは
くれぐれもお気をつけてお越し下さいませ。
さて、本日は
レッスンご予約の生徒さんは
くれぐれもお気をつけてお越し下さいませ。
さて、本日は
"レッスンのときの緊張"について。
「ウチではもっとちゃんとできたのに〜〜」
って、
レッスンで思う時ないですか?
「あんなに練習したのに・・」わたしもそうでした。
気付かぬうちに緊張しているんですよね。
子どものころのわたしに至っては、
自分でも気付く位の緊張をして
レッスンを受けていたこともあります。
中学生のときの
フルートやピアノのレッスン。
先生のお宅に向かうとき、
万全の体制で、
平常心でレッスンを受けられるように
一応わたしなりに考えて、
いろいろ実践していたことがあります。
①フルートの曲をMDウォークマンで聴きながら向かう
(お気に入りだったCDはまた後日)
①フルートの曲をMDウォークマンで聴きながら向かう
(お気に入りだったCDはまた後日)
お手本となる良い音を聴いて、イメトレです!
②先生のお宅の最寄りの駅に余裕をもって到着
レッスン前に走ったらアウト!!
遅刻しそうで走ったら‥‥
そのあとのレッスンは最悪な事態に陥ります。
慌てて走って「こんにちは」なんてしたら、
まぁぁ〜大変、お顔は真っ赤!
汗だくで、楽器は唇からツルツル滑り、
息は上がって練習してきたことは水のアワ‥‥
あんなの二度とごめんです。
なので余裕をもって駅に到着に限る!
③駅のお手洗いをお借りする
汗だくで、楽器は唇からツルツル滑り、
息は上がって練習してきたことは水のアワ‥‥
あんなの二度とごめんです。
なので余裕をもって駅に到着に限る!
③駅のお手洗いをお借りする
お腹が弱いわたし。
緊張すると余計にお腹がゆるくなるのでね‥‥
③駅で鼻をかむ
④駅から先生のお宅までの間に、
また鼻をかむ
⑤先生のお宅のちょい手前で
最後のトドメに鼻をかむ
わたしにとってコレ一番大事な
"鼻かみ"
冬場や花粉の時期は特に必須!
フルートもピアノも、
鼻水垂れてきた時は最悪ですよ。
これはレッスンに限ったことではなく
本番でもなのですが、
ブレスがジュルジュルって、
鼻水すすりながらですからね‥‥
(もしも本番中ジュルジュルってブレスしてたら、
あ‥‥上野、鼻水出ててるんだなーって
哀れんでやってください)
お年頃のわたし、
恥ずかしいったらありゃしない。
集中できたもんじゃないです。
だからレッスンギリギリまでかみ続けてました。
今振り返ると、
↑↑もうこの時点でガッツリ構えちゃってますよね‥‥
こどもなりに
必死だったんだなーと。
懐かしい。
"いかに平常心でレッスンを受けられるか"
難しいですよね。
だって先生に聴かれてるんですもん。
決してこわい先生ではなかったんですよ。
むしろ優しい先生でした。
わたしが極度のあがり症だっただけです‥‥。
大事なこと
あの時のわたしは、
「出来なかったらどうしよう」
「間違えないように出来るかな」
という気持ちが強かったのだと思います。
「今日はココを教えてもらおう!」
という前向きな気持ちでいたら、
もう少しリラックスして
という前向きな気持ちでいたら、
もう少しリラックスして
レッスンを受けられたのかもしれません。
間違えていいんです。
間違えて当たり前!
そこを教わるのがレッスンです。
"今日はココを教えてもらおう!"
レッスンの時、
もしも緊張しているなーと感じたら、
考え方、気持ちひとつで
リラックス出来るかもしれませんよ!
リラックスして、たくさん吸収して、
音楽の時間を楽しんでいってもらいたいと
わたしはいつも願っています♪
さぁぁ!楽しい音楽の時間ですよ♪♪
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